Ik ben aan het bevallen

Je vliezen zijn gebroken, of je hebt weeën. De baby dient zich aan!

Bel je verloskundige wanneer:

  • De weeën 1-2 uur lang iedere 3-4 minuten komen en ongeveer 60 seconden duren.
  • Je vruchtwater verliest dat groen of bruin van kleur is.
  • Je bloed verliest meer dan een menstruatie terwijl je weeën hebt.
  • Je ongerust bent of ons anderszins nodig hebt.

    Let op: Als je vliezen gebroken zijn, het vruchtwater is helder, de baby lag bij de laatste controle ingedaald en het is nacht:
    ga lekker slapen, dan is de kans het grootst dat je weeën starten.
    Geen weeën gekregen? Laat ons dit rond 09:30 ‘s ochtends weten.

Ontsluiting

Weeën starten vaak onregelmatig en kort. Ze worden vanzelf sterker als je ontspant. Of zakken af en gaan na een paar uren/dagen verder. In deze eerste fase, de latente fase, wordt je baarmoedermond korter en krijgt al wat ontsluiting. Zo lang de weeën onregelmatig zijn, kan alles nog afzakken kan je het beste de dingen doen die je normaal doet op een ontspannen weekenddag. Zo spaar je je energie voor een later moment.

De actieve bevalling start wanneer de weeën intenser worden en iedere 3 tot 4 min komen. Deze weeën duren ongeveer 60 seconden. Vanaf dit moment duurt de bevalling niet langer dan 24u. Gemiddeld duurt deze fase voor een eerste kindje 10-12 uur en bij een tweede 4 uur. De baarmoedermond die dunner was geworden, gaat zich openen tot 10 centimeter ontsluiting: volledige ontsluiting. De baby zakt ondertussen dieper in je bekken en draait met zijn rug naar voren.

Naar het ziekenhuis

Wanneer je in het ziekenhuis wilt bevallen, dan verplaatsen we daarheen wanneer je krachtige weeën en tussen de 4 en de 7 centimeter ontsluiting hebt. Wanneer we eerder zouden vertrekken bestaat de kans dat de weeën stoppen als gevolg van de adrenaline die de nieuwe situatie oproept. Je verloskundige belt of er een plekje is in het ziekenhuis, legt uit waar je kunt parkeren etc.

Oxytocine en adrenaline

Het weeën-hormoon oxytocine neemt tijdens de bevalling steeds verder toe, hierdoor krijgt je als vrouw krachtige weeën. De aanwezigheid van adrenaline werkt oxytocine tegen. Zorg voor zoveel mogelijk oxytocine en zo min mogelijk adrenaline door:
– warmte (verwarming omhoog en warme sokken aan!)
– zachte geluiden & gedimd licht
– liefde: knuffelen
– geluid van de telefoons uit te zetten
– rustige omgeving, met weinig mensen op te zoeken

Persfase

Aan het einde van de ontsluitingsperiode krijg je tijdens de piek van een wee het gevoel dat je moet poepen. Dat laat je gebeuren en gaat vanzelf steeds langer duren. Wanneer je de hele wee het gevoel hebt de baby eruit te moeten persen, ga je hier aan toegeven. De persfase start!

Tijdens de persfase heb je nog steeds weeën met pauzes er tussen. De pauzes worden vaak langer. Jij en je kind kunnen tijdens deze pauzes bijkomen. Je perst de baby door het bekken en de bekkenbodem. Dit duurt gemiddeld een uur bij je eerste en 20 minuten bij een tweede kindje. In welke houding je wilt persen bepaal je op het moment zelf, samen met de verloskundige.

Als de baby geboren is leggen we deze altijd bij jou op je buik, daar blijft de baby het beste warm. We vragen altijd of je partner of jij de navelstreng door wil knippen. Als er gehecht moet worden doen we dit terwijl de baby bij jou ligt, en wellicht al aan de borst drinkt. Pas daarna kijken we de baby uitgebreid na en wegen we hem/haar. We adviseren iedere pasgeborene na de geboorte 3 druppels vitamine K te geven. Dit bevordert de bloedstolling. Na een week ga je zelf vitamine K geven aan de baby, zie ‘ik ben net bevallen’.

Overdracht van zorg:
naar de gynaecoloog

Tijdens de bevalling kan het zijn dat er een reden is om de hulp van een gynaecoloog in te schakelen. Bijvoorbeeld als de baby in het vruchtwater heeft gepoept, de bevalling niet vordert of jij pijnstilling wilt. Het spannendst vind je waarschijnlijk een overdracht vanwege de conditie van je kind, gelukkig komt deze reden van overdracht het minste voor (<1%).

Initiatief

Wanneer je verloskundige de zorg overdraagt aan het ziekenhuis, gaat zij nadat je gesetteld bent weg. In het ziekenhuis is er geen continue begeleiding. Neem daarom zelf initiatief om in beweging te blijven. Zittend op de skippybal, staand naast het bed, of persen op de baarkruk kan ook in een medische setting prima. In het OLVG-west kan je zelfs in bad bevallen als je dit wenst.
Wil je dat de dienstdoende verloskundige bij je blijft na een overdracht? Lees dan meer over onze Doula-service.

Pijn tijdens de bevalling

Bijna alle vrouwen ervaren bevallingspijn als heftig. Hoe je hier fysiek en mentaal mee om kan gaan lees je bij ‘Ik bereid me voor op de bevalling’. Ook pijnstillingsopties worden daar besproken.

Tas voor het ziekenhuis

Als je naar het ziekenhuis gaat neem dan de volgende zaken mee

  • papieren/mapje verloskundige
  • identiteitsbewijs en verzekeringspasje
  • kleding voor jezelf
  • kleding voor de baby (romper lange mouw, broek, trui, muts)
  • babydekentje
  • maxicosi
  • foto camera

Het kraampakket, luiers, hydrofiele doeken & handdoeken hoef je niet mee te nemen.

En verder..

Voor de partners
  • Help haar er aan herinneren dat iedere wee voorbij gaat wanneer ze het op de top van een wee moeilijk heeft.
  • Blijf zelf eten en drinken. Wanneer je zelf fit bent kan je beter coachen en steunen.
  • Vertrouw erop dat jij je vriendin of vrouw het beste kent, en dus de beste coach bent die zij zich kan wensen!
Luister Tips
  • Hypnobirth CD Marie Mongan
  • Playlist ‘hypnobirth’ op spotify
  • Doula-app
  • Sky radio
To do
  • Blijven ademen 😉 Iedere wee gaat voorbij, echt!