Het 9 maanden plan

Abonneer je op ons 9-maandenplan door je uitgerekende datum in te vullen en ontvang automatisch de informatie in je mailbox op het moment dat je het nodig hebt.

Uitgerekend
Emailadres

Ik wil zwanger worden
Foliumzuur, gezond leven weetjes, uitleg cyclus, kinderwensspreekuur.
Uitleg: hoe ziet de verloskundige zorg eruit, voeding en leefstijl, werk en zwangerschap (nwe app?), PNS
Uitleg: eerste controle, eerste echo, bloedonderzoek, gezonde leefstijl zie ‘net zwanger’
To do: kraamzorg regelen, keuze maken en plannen prenatale screening
Uitleg: SEO, erkenning, cursus, beweging/voorkomen bekkenklachten, kinderopvang en voorbereiding op werk&baby combineren
Kindsbewegingen, borst- of flesvoeding, uitzetlijst
To do: kraampakket aanvragen of aanschaffen, spulletjes in huis
Locatie bevallen, fases van de bevalling, keuzes tijdens de bevalling (bad) omgaan met pijn, bevalplan, doula
Klachtjes passend bij de laatste weken. Serotiniteit. Vluchttasje. Kindsbewegingen. Voorbereiding kraambed.
To do: vluchttasje klaar. Alles in huis?
Belinstructies, vluchttasje
To do: blijven ademen 😉
Kraamzorg, instructies eerste 24u, aangifte doen
Weer aan het werk, AC, geboortecafe, bekkenbodem, sporten, BV, dragen van je kind?. Als je nog eens zwanger wilt worden.